-
ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Hack Squat
The Machine Hack Squat ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ Deep Squat, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງຂາ.ໂດຍສະເພາະ, squat ເລິກເປົ້າຫມາຍ quads, hamstrings, glutes ແລະ calves.ການປ່ຽນແປງຂອງ squat ເລິກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ ...ອ່ານຕື່ມ -
ໂຄງການ gym
ຂ່າວດີໃຈ!ທີມງານຂອງພວກເຮົາຫາກໍ່ສໍາເລັດການຕິດຕັ້ງໂຄງການອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ.ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈໃນການສະເຫນີອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືສູນອອກກໍາລັງກາຍ.ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຝຶກຊ້ອມໃນການແຂ່ງຂັນຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ, ພວກເຮົາມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ...ອ່ານຕື່ມ -
ສາມສະຖານີ Multi Gym HPA403
The SUNSFORCE three Stations Multi Gym ເປັນຜູ້ນໍາຕະຫຼາດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍສະຖານີ.ການອອກແບບປະຕິວັດທີ່ຫນາແຫນ້ນນີ້ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍທັງຫມົດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ເຖິງສາມຄົນໃນເວລາດຽວກັນ.ສາມສະຖານີ Multi Gym ແມ່ນ accessorized ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງໄຟລ໌ແນບ modular ການຂະຫຍາຍຕົວກັບ y ...ອ່ານຕື່ມ -
Rowing Machine ຈຸດຫຼັກການອອກກໍາລັງກາຍ
ເຄື່ອງ rowing ແມ່ນປະເພດຂອງອຸປະກອນກິລາທີ່ຈໍາລອງການເຄື່ອນໄຫວແຖວ.ຫຼັກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງມັນປະກອບມີຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1. ການຝຶກອົບຮົມການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary: ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຄື່ອງ Rowing ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary ທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການໂຫຼດຂອງຫົວໃຈ.ສູງ-ຂ້ອຍ...ອ່ານຕື່ມ
