ຂ່າວ

  • Squat & ກົດຂາ

    Squat & ກົດຂາ

    ກົດຂາລວມກັບ squat hack ໃນເຄື່ອງຫນຶ່ງແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນເພື່ອເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕ່າງໆຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ.ເຄື່ອງນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບທັງການກົດຂາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ hack squat, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການເພີ່ມທີ່ດີເລີດ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ສົມທົບການກິລາແອໂຣບິກກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

    ສົມທົບການກິລາແອໂຣບິກກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

    ໃນຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ດ້ວຍການສະສົມປະສົບການ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາຍເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຕົວເລກ, ແຕ່ຍັງເປັນການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພື່ອ. ຮັກສາກ້າມເນື້ອໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສີແດງ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • HPA203 Squat&leg Press

    HPA203 Squat&leg Press

    Squat&leg press ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂອງຂາແລະກົ້ນ.ມັນປົກກະຕິແລ້ວປະກອບດ້ວຍກົດ inverted ແລະ rack squat, ສະຫນອງແນວພັນຂອງທາງເລືອກໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ພາກສ່ວນ pedal ປີ້ນກັບອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ນັ່ງລົງແລະ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Xiamen Fitness Expo ເປີດຂອບເຂດໃຫມ່

    Xiamen Fitness Expo ເປີດຂອບເຂດໃຫມ່

    ໃນຂະນະທີ່ໂລກຟື້ນຕົວຊ້າໆຈາກຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດຂອງໂລກລະບາດຂອງໂລກລະບາດ, ມັນເປັນລົມຫາຍໃຈຂອງອາກາດສົດທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລວມຕົວກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.ງານ​ວາງ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ Xiamen ທີ່​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ເມືອງ Xiamen ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ຂອງ​ຈີນ, ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ງານ​ວາງ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ​ທີ່​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ໂລກ​ລະ​ບາດ....
    ອ່ານ​ຕື່ມ