-
PE203 Prone Leg Curl ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍ gastrocnemius, biceps femoris ແລະຜະລິດຕະພັນ adductor magnus exclusive.ຫຼັງຈາກຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແລະປັບ pads ຂາກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ກ້າມຊີ້ນຂາສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ປະສິດທິພາບໂດຍການ hooking calf.ຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນສາມາດປັບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ການຕິດຕາມແຜ່ນ cam ແມ່ນວິທະຍາສາດແລະສົມເຫດສົມຜົນ. -
PE205 Hip Abduction Professional ອຸປະກອນ Gym ການຄ້າ
ຜະລິດຕະພັນສະເພາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ adductor ແລະ abductor ຂອງຂາ.ຫຼັງຈາກຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ, ລາວສາມາດເພີ່ມຫຼືລັກຂາທັງສອງເບື້ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາ medial ແລະ lateral (sartorius, adductor magnus, lateral rectus femoris, gracilis, and adductor longus) ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການອອກແບບໂຄງສ້າງແມ່ນສະດວກສໍາລັບ ຂຶ້ນ ແລະ ລົງ ເຄື່ອງ ມື, ແລະ counterweight ແມ່ນ ຕັ້ງ ຢູ່ ທາງ ຫນ້າ ເພື່ອ ປົກ ປັກ ຮັກ ສາ ຄວາມ ເປັນ ສ່ວນ ຕົວ ຂອງ ຜູ້ ໃຊ້ ໄດ້. -
PE207 Sead Leg Press Factory ຂາຍອຸປະກອນ gym ມືອາຊີບ
ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນສະເພາະທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍ quadriceps, ແລະຊ່ວຍໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ gluteus maximus ແລະ gastrocnemius.ຫຼັງຈາກຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແລະຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ, ລາວ stretch pedal ດ້ານຫນ້າເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂາແລະກົ້ນສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ປະສິດທິພາບ.
ເບາະນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກຮູບຮ່າງແລະພັດທະນາລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະງ່າຍຕໍ່ການປັບຈາກຕໍາແຫນ່ງນັ່ງ. -
PE208 Standing Calf Gym Club ເຄື່ອງຍົກ Calf
ຜະລິດຕະພັນສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອ gastrocnemius.ພາຍຫຼັງທີ່ຜູ້ອອກກຳລັງກາຍເລືອກນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມແລ້ວ, ປາຍຕີນຂອງຕີນຈະພາໃຫ້ບ່າໄຫຼ່ຂຶ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນລູກກອກໄດ້ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໃຊ້ທ່າຢືນເພື່ອຝຶກກ້າມຊີ້ນລູກກອກ, ແລະ ຜົນການຝຶກຈະດີຂຶ້ນດ້ວຍການໃຊ້ທ່າທາງຂອງຕົນເອງ. ນ້ໍາຫນັກແລະອຸປະກອນ.ຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
