-
PEB301 Extension Adjustable AB Roman Bench for Full All in One
ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ມີປະລິມານສູງ, ຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ. -
PEB205 ຕູ້ເກັບມ້ຽນຂະໜາດນ້ອຍ
ກ້າມຊີ້ນເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ແລະກ້າມຊີ້ນຫຼາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນຫຼາຍ.Squats ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະເຜົາໄຂມັນຫຼາຍ.ຍິ່ງເຈົ້າມີກ້າມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະພັກຜ່ອນ.ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ຕິດກັບການປະສົມປະສານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະ squats ນີ້.
ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການສ້າງຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົມການຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍອີງໃສ່ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ສະຫນອງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ແຂງ. ດຶງ, push-up, squats ຫນ້າ, bench presses, lunges, squats ຂາດຽວແລະຍົກຂາ
