ເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງ smith, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າບາງຄົນອາດຈະສັບສົນກັບ rack squat.ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນທັງຫມົດເບິ່ງຄືວ່າປະກອບດ້ວຍແຖບ barbell ແລະຮ່າງກາຍກອບ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າແຖບ barbell ຂອງກອບ squatting ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້, ນັ້ນແມ່ນ, ແຖບມາດຕະຖານ;ແຖບ barbell ຂອງນ້ໍາຂອງເຄື່ອງ Smith ແມ່ນແຖບທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປຕາມເສັ້ນທາງຄົງທີ່ແລະບໍ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້!
ເວລາປະກາດ: 24-03-2023