ເຄື່ອງຈັກ Smith ມີສອງຕິດຕາມເຄື່ອນທີ່ຄົງທີ່, ເຊິ່ງຖືກກອບດ້ວຍກອບ.ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງກົດ Bench ຂອງ Smith ເປັນຂອງອຸປະກອນຄົງທີ່ແລະຂ້ອນຂ້າງງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດຕາມຂອງເຄື່ອງກົດ incline Smith ໄດ້ຖືກສ້ອມແຊມ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ມັນສາມາດຝຶກອົບຮົມແມ່ນມີຄວາມສົມບູນແບບຫຼາຍ.ຈາກ bench press, shoulder push to squat, and from humerus 2 to thigh 4, Smith machine home gym can be used for training.
ເວລາປະກາດ: 10-04-2023