ແຖວຢືນຟຣີ

ແຖວ Leverarm ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍຢູ່ດ້ານຫລັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງ biceps.ຖອດເບາະນັ່ງອອກ ແລະຕັ້ງ Leverarm ຢູ່ທີ່ຕໍາແໜ່ງຕໍ່າສຸດກ່ອນ (ແຖບຄວາມປອດໄພອາດຈະຖືກວາງໃສ່ບ່ອນຖືຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງເຄື່ອງ ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເຕັມຮູບແບບ).ໂດຍໃຫ້ຕີນມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່ອຽງໄປຂ້າງໜ້າຢູ່ທີ່ແອວ ແລະຮັກສາຫຼັງຂອງເຈົ້າຊື່. ການໃຊ້ມືຈັບ, ວາງມືຈັບຂຶ້ນໄປຫາໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ, ຢຸດຊົ່ວຄາວຢູ່ດ້ານເທິງເພື່ອບີບກ້າມຊີ້ນທາງຫຼັງ.

ຄວບຄຸມແຂນກັບຄືນລົງ, ຢຸດການຕິດຕໍ່ກັບແຖບຄວາມປອດໄພ, ຖ້າຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້.ລອງໃຊ້ແຖບ Squat ທີ່ຕິດຢູ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຖອດອອກ, ໂດຍໃຊ້ທ່າຈັບທີ່ແຕກຕ່າງເພື່ອປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກໃນດ້ານຫຼັງ.

HPA404 Single Stations Multi Gym ແມ່ນໜຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຊຸດການຄ້າແສງສະຫວ່າງ SUNSFORCE.ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະແມ່ນຢູ່ໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.